Over mij

De afgelopen jaren heb ik flink moeten herstellen van een diepe, zware burn-out. Ik kon eigenlijk al jaren niet meer functioneren, maar wist dit onbewust te onderdrukken door het gebruik van diverse psycho actieve medicatie. 

Door een plotselinge stilstandperiode tijdens de corona ben ik uit eigen wil erg langzaam gaan afbouwen met medicatiegebruik. Ik wist dat ik dit niet mijn hele leven kon blijven doen. Na het afbouwen, stapje voor stapje, werd ik eigenlijk zieker en zwakker. Het leven was vrij hectisch en ging alle kanten op. Na steeds meer periodes van ziek worden en instorten kwam er een eindcrash, een complete lichamelijke en geestelijke instorting. Het was klaar, ik kwam niet meer overeind, mijn lichaam raakte steeds meer verlamd en zat in een complete paranoia-staat.

Door de situatie heb ik afgelopen jaren in een diep fysiek en mentaal herstelproces gezeten. Mijn hormoonstelsel, immuunsysteem en spijsverteringstelsel waren compleet van slag. Ik was zo ziek dat ik ruim het eerste 1,5 jaar op bed leefde en ik bijna alleen maar sliep. De uren dat ik wakker was, leefde ik in mijn eigen waan onder een storm van paniekaanvallen en was ik puur aan het overleven. 

Van altijd onafhankelijk willen zijn was ik compleet afhankelijk geworden. Ik kwam door het stoppen van mijn bedrijven in flinke schulden, kon geen sociale contacten meer onderhouden, had huishoudelijke hulp nodig en zat in compleet isolement. De burn-out liet me al het donkere in me zien. Op ten duur bracht deze situatie me tot gedwongen overgave. Ik gaf me over aan het grotere, het goddelijke, ongrijpbare bewustzijn dat ook in ons zit. Vanaf dat moment kon ik gaan helen: diepgaand, rauw, puur, een langzaam, beangstigend, maar een duurzaam proces om vanaf toen te kunnen gaan herstellen. ❤️

Je bent het niet..

Hoe echt het ook voelt, je bent in diepste wezen niet de burn-out, niet de depressie, niet de angst. Je ervaart het. Hetgene wat jij in essentie bent, is vrij, is bewustzijn en kan nooit beschadigd raken. Dit heeft mij gedurende het proces altijd een soort 'ademruimte' gegeven. Er was namelijk zoveel waar ik nog aan kon werken en ik besefte dat ik nog een lange weg te gaan had, waardoor dit erg benauwend aan kon voelen. Het besef dat ik ondanks de situatie, ziekte en chronische angst ten diepste eigenlijk vrij bewustzijn ben.

Naast de burn-outcoach, hormoon consulent studie en personal trainer-achtergrond heeft vooral hetgeen waar ik zelf doorheen ben gegaan mij de meeste kennis over een diepgaand proces gegeven. Het heeft mij geraakt en gedreven om anderen met liefde tijdens hun eigen proces met een duidelijk advies voor het juiste moment te kunnen ondersteunen. 

Wanneer ben je hersteld van een burn-out

Of je echt duidelijk kan zeggen wanneer je bent hersteld van een ontregeld zenuwstelsel door een heftige burn-out of langdurig medicijngebruik, vind ik persoonlijk lastig om te zeggen. Als ik naar mezelf kijk, kan ik weer werken, sporten en functioneren. Toch heb ik in het dagelijks leven nog steeds angsten die ik kan voelen, of symptomen ervaar. Je leert hiermee om te gaan, waardoor ze jou niet meer overnemen.

Dit is het doel. Zodra er echt iets geknapt is in jouw diepste zijn, zal je ook voorgoed veranderen en niet meer de oude worden. Je kan jezelf dus moeilijk vergelijken met hoe je was voor de burn-out als je in zo'n diep transformatieproces terecht bent gekomen. Het wordt een bewustwordingsgroei die zich denk ik persoonlijk altijd zal blijven ontwikkelen. De kans is groot dat je heel anders in het leven zal staan, andere wensen, doelen en inzichten hebt gekregen dan voorheen en misschien wel het belangrijkste: meer met een open hart door het leven gaat. Hoe kwetsbaar het soms ook voelt, het is het begin van een nieuw pad.

Mijn missie?

• Dat je weer kan functioneren in deze maatschappij, zonder jezelf te verliezen
• Je authentieke zelf durft te zijn 
• Leren omgaan met de angst
• Duurzaam herstellen van een burn-out
• Duurzaam herstellen van psycho actieve medicijnen
• Dat je weer kan leven in plaats van overleven

Wil jij graag een vrijblijvende kennismaking inplannen? Voor aanmelden, scrol naar beneden en vul het formulier in. Bellen of appen is natuurlijk ook mogelijk. Wie weet tot snel!