Coaching
Als ervaringsdeskundige en gecertificeerde coach begeleid en ondersteun ik mensen vanuit mijn hart met een duidelijke, holistische aanpak om te kunnen herstellen van burn-out, leren omgaan met chronische stress, spanningsklachten, angst en/of ontwenningsklachten na het gebruik van psycho actieve medicatie.
Psycho actieve medicatie zijn medicijnen die het zenuwstelsel beïnvloeden. Denk hierbij aan ADHD-medicatie, antidepressivum, kalmeringspillen. Helaas wordt hier onvoldoende aandacht aan gegeven en is de hulp hierin beperkt. De gevolgen van het stoppen met deze middelen vallen niet mee. Je herkent jezelf wellicht niet meer, het brein komt in verzet, de overgevoeligheid voor prikkels nemen je over en de vaardigheden hoe je hiermee omgaat zijn er vaak niet. Een burn-out ligt op de loer en terugval naar deze medicijnen is groot.
Ik geef geen medisch advies. Het afbouwen zelf doe je in samenspraak met je arts of psychiater. Als coach kan ik je enkel ondersteunen in het proces nadat je bent gestopt met psycho actieve medicatie. Coaching sessies zijn in geen geval een vervanging van lichamelijke of geestelijke gezondheidszorg.
Voor wie is coaching bij mij geschikt?
- Burn-out
- Overspannen
- Chronische angst
- Moeite met re-integreren na burn out
- Ontwenningsklachten na psycho actieve medicatie
Ik werk graag met de helingsdriehoek die ik hieronder heb staan. Onderstaande punten hebben mij geholpen bij een duurzaam herstel. Deze 3 punten worden uitgebreid behandeld tijdens coachingsessies. De 3 basisstappen zijn continu met elkaar verbonden en zul je tijdens je herstel blijvend tegenkomen.
Voordelen online coaching bij mij
- Maakt 1 op 1 coaching mogelijk bij een lager budget
- Inclusief app contact voor vragen
- Gratis vrijblijvende kennismaking
- Geen reistijd, wat bijdraagt aan de inspanning
- Geen wachttijd, waardoor herstel sneller op gang wordt gezet
- Een coachwijze die past bij jouw situatie
- Altijd een duidelijk advies voor de eerstvolgende stap
- Bij opname coaching kan je op elk moment een vraag stellen
- Je bepaalt zelf de tijdsduur tussen een coach moment
- Je bepaalt zelf hoeveel sessies je wilt
- Binnen 24 uur een advies terug bij whatsapp coaching (behalve op zondag)
- Een holistische coach met een duidelijk plan voor ogen, jou beter maken!
Wil jij graag een vrijblijvende kennismaking inplannen om samen te kijken wat het beste bij jouw situatie en doel past? Ook vind ik het belangrijk om te kijken of er vanuit beide kanten een klik is. Voor aanmelden, scrol naar beneden en vul het formulier in. Bellen of appen is natuurlijk ook mogelijk. Wie weet tot snel!